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　　1 性愛可以幫助你入睡：
　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎成人情趣用品，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復松弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
　　2 性愛可以保持青春：
　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。
　　3 性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：
　　在進行性愛的過程之中情趣用品店，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久鴨賞，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
　　4 性可以提高自信心：
　　你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　5、性愛能夠改變你的外觀：
　　史密夫博士指出，性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些美食旅遊，人亦漂亮一些。
　　6、性愛可以幫助延壽：
　　史密夫博士指出，有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽情趣商品，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
　　7、性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條：
　　據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡睡衣，而十分鍾的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應情趣用品，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想而知的。
　　8、性愛有助女性豐胸二次發育：
　　對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環，性規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。雌激素可以促進乳房乳腺導管和管周組織生長性感內衣，協助孕激素促進乳房小葉和腺泡結構發育飛機杯，使乳房堅挺、豐滿，保持了女性優美、傲人的曲線。提示：性運動雖然有助豐胸，但因為涉及到微妙的激素水平，刺激過多也會紊亂雌激素，給乳房造成危機。所以性這事兒，適度就好。