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　　賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計性感內衣，一年之內相當於慢跑75公裡，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝。
　　有人說性生活就是床上運動情趣，性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量睡衣，促進了體內各髒器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。下面我們就來看看性愛對於男性的七大益處：
　　第一：保護和檢測視力。
　　英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些台灣情趣用品店，如果出現視力模糊等狀況鴨賞，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。
　　第二：預防心髒疾病。
　　愛爾蘭女王大學的研究表明潤滑液，每周三次性愛可將心髒病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心髒科醫師格瑞姆·傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心髒病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣情趣內衣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。
　　第三：改善男性的精子質量。
　　戈什博士表示，適當增加性愛頻率情趣用品店，精子會更“新鮮”。道理很簡單肉乾，如果精子在前列腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。
　　第四：降低前列腺癌風險。
　　戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。