一、並攏你的雙腳
雖然A片女明星總是張著雙腳做愛，現實生活中的女人伸直並並攏雙腳才可以得到更大的快感。可以讓你夾緊大腿肌肉性科學，然後進一步容易剌激體內陰蒂;這也有助於摩擦體外陰蒂性文化，而此處陰戶的內褶，布滿了密密麻麻的敏感神經群。然後他用大腿夾緊女伴的雙腳，接著緩慢而深入的開始抽送，陰莖可以摩擦到陰蒂根部情趣，並且開始加速整人節目，通常雙方都得以體會高超的快感。
二、訓練恥部肌肉的彈性
恥部肌肉靈活度會影響到體內G點與陰莖接觸的程度。高潮的本質滑稽影片，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁兩性教育，提高與陰莖的摩擦度生活消費，更能刺激體內陰蒂。所謂恥部肌肉性心理，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時工商黃頁，試著中止尿液的流出看看休閒文化，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環。
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