按摩很簡單,告訴大家幾個簡單易行的方法:
  1、從乳房中心開始畫圈跳蛋,往上直到鎖骨處。
  2、從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
  3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鍾進行按摩就可以,每個動作重復8~10次。
  4、讓乳房美麗情趣用品,飲食也很重要。
  5、可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白質豐富的奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品等。此外,動物髒器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果豐富含維生素B潤滑液,這是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促進乳房和乳頭的發育台灣情趣用品店,使乳房逐漸隆起變得豐滿。
  此外鴨賞,要增加乳房彈性避免下垂美食旅遊,要注意姿勢,走路時背部挺直,乳房自然會挺起;坐立時也應該挺胸抬頭;睡眠時采用仰臥位或側臥位情趣內衣,不要俯臥。多做些深呼吸手機皮套,也能使胸部得到充分發育。合適的胸罩,襯托到合適的位置情趣,以減少地心引力的作用,減少外界的傷害。

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